Инструкция для участников ретрита 🌸 Женский йога-ретрит в Адрасане
Посмотрите ВНИМАТЕЛЬНО ВИДЕО ИНСТРУКЦИЮ и дайте мне ответы в личном сообщении (email, Messinger, Whatsapp) до 1 августа на эти вопросы:
- Для всех: пароль из 4 слов
- Нужна ли страховка - 10 евро ? да/нет
- Хочу фотосессию (150 евро)/ Хочу консультацию по Драконам (90
евро)
- Хочу витамины Fitline (50-100 евро)
✅ Авиаперелет Рига- Анталья и обратно 9-19 августа 2025
- 09AUG TK1758 RIXIST 11:05 14:30
- 09AUG TK2426 ISTAYT 16:35 17:55
- 19AUG TK2415 AYTIST 12:45 14:25
- 19AUG TK1775 ISTRIX 1550 1855
‼️ ВАЖНО: Встречаемся в аэропорту 9 августа в субботу в 09:00 напротив стойки регистрации Turkish Airlines. Иметь с собой паспорт. Багаж 30 кг + ручная кладь 8 кг.
✅ Страховка со скидкой -30% на 11 дней Standart тариф 10 евро. Напишите в мне - СТРАХОВКА НУЖНА или страховка имеется (если у вас есть своя).
✅ ФИНАНСЫ. За Йога ретрит и проживание с питанием везем с собой и платим наличными и платим на месте по прибытию.
- Йога ретрит 380€.
- 70 х 10 = 700евро - проживание и питание в 2-местном номере
- 60 х 10 = 600евро - проживание и питание в 3-местном номере
- 100 х 10 = 1000 евро - проживание и питание в 1-местном номере
- На мелкие расходы: кофе, сок, сувениры и мороженое 20-30 евро.
Дополнительная программа: Дневная прогулка на кораблике (30 €), поездка в Чиралы на шоппинг и подъем на легендарную гору Химеру (15 €), полет на парашюте в тандеме с инструктором (параглайдинг) 120 €. Индивидуальный трансфер в Анталью 60 евро машина.
✅ Возможно индивидуальная фотосессия by Raimond Klavins 150 евро. Что получите: 2 часа съемок, профессиональный визаж и прическа, 80-100 готовых лучших фото с обработкой. Посмотреть фото Раймонда можно здесь>>>>
✅ Возможно АСТРОКОНСУЛЬТАЦИЯ Игра с Драконом 100 евро. Как раскрыть свой Талант? И выйти на свою миссию и предназначение. Подробнее здесь >>>>
✅ Возможно для восстановления Ресурса и биохимии заказать у меня комплект немецких витаминов Fitline - Optimal set на 30 дней 100 евро, на 15 дней 50 евро, банка Activize Oxyplus - 30 евро. Почему я сама использую именно эти виминно-минеральные комплексы здесь>>>
✅ Не забыть взять с собой. Ожидается жаркое лето! воздух 35С, вода 28С, вечером 26С
- Белое платье / рубашка + Яркое одноцветное платье для спец Практик
- Блокнот и ручка для практик
- Коврик для йоги на берегу
- Одежда для йоги: легинсы и маечка без рукавов
- Парео от солнца на йогу
- Пляжные платья, майки, шорты
- Кофта на вечер
- Шлепки/ босоножки
- Кроссовки, спортивные босоножки для горы Химера
- На голову: панама/ бандана/ кепка от солнца
- Солнечные очки и солнцезащитный крем (SP 30-50)
- Крем от ожогов – рекомендую пенку Pantenol
- 2 купальника, парео, полотенце для пляжа, пляжная сумка (положить подстилку, книжку)
- Маску и трубку для снорклинга
плавать
(по желанию)
✅ В номерах есть: фен, холодильник, кондиционер, шампунь, мыло, полотенца.
✅ Для АРТ занятий: возьмите с собой для АРТ занятий тонкие кисти, золотой и черный перманентные маркеры. Будем рисовать акрилом на камнях и тыквах! Если у вас нет, то не беспокойтесь, я сама возьму все, что надо.
✅Личная аптечка: каждый сам знает свои слабые места. Должны быть средства от температуры, запора и поноса, от изжоги, тошноты. Проблемы с пищеварением (запоры, понос) лучше всего лечатся умеренной диетой, чем меньше ешь, тем меньше проблем.
Каждому иметь в личной аптечке:
- Обезболивающие средства: аспирин, Nurofen antiprip или парацетамол.
- От горла, насморка / От изжоги, если есть склонность
- Средства от тошноты и рвоты (кого укачивает в дороге) – например церукал.
- От запора слабительное, от поноса энтеросорбенты типа Смекта, Энтеросгель.
- Крем от солнечного ожога, рекомендую пенку Pantenol
- Пластыри, репеллент, зеленка.
Пожалуйста
смело обращайтесь по всем вопросам!
Виктория Даракова +371 29250994