Индия. Инструкция для участников ретрита

КВЕСТ! Внимательно посмотрите 2 части видео инструкции и пришлите мне в ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ (WhatsApp, Messenger) фразу-пароль из 4х слов до 5 анваря!

Мы едем в Индию не только отдохнуть, но и поработать над собой! Когда негативная карма поднимается, она может быть отработана или очищена. Что мы и сделаем в Индии! особенно на Махашиваратри नमः शिवाय

✅ Авиаперелет Рига - Тривандрум из Риги. Старший группы VINETA SKERITE получит от меня специальные инструкции. 

1 TK1758 11FEB  RIX-IST  12:05 16:10
2 TK 716  11FEB  IST-DEL  20:50 05:15*
3  UK 895 12FEB  DEL-TRV 08:10 11:25 

4 AI 802 26FEB  TRV-DEL 18:20 21:35
3 TK 717  27FEB  DEL-IST 06:55 11:30
4 TK1775 27FEB  IST-RIX  16:00 18:10

1.     Намерение на поездку. Намерение – это ваши цели и задачи в жизни на ближайшее время. Мы двигаемся в любом случае, только куда? Можно бесцельно бродить по просторам вселенной, но вряд ли это можно назвать путем осознанности.

Спросите себя: «зачем я действительно сюда еду?» И подождите честного ответа из не-ума, который будет актуальным только для вас. Ответ типа: интересно, отдохнуть, потому, что другие едут, просветлеть приходит из ума)). Существование всегда готово помочь решать нам четко поставленные задачи.

Обязательно запишите намерение. При записывании мы более четко формулируем, и можно возвращаться к этому снова и снова. То, что приходит из подсознания и пока является только намерением, уму трудно удержать, быстро забывается.

Возьмите с собой в поездку блокнотик и ручку, будем делать практики, которые лучше записывать. Переживания и опыты, тоже полезно записать, а потом еще раз переосмыслить.

2.     Для ритуала очищения в Канья Кумари взять какую-то свою вещь, которую вы носили и готовы с ней расстаться навсегда, оставив вместе в ней негативные мысли, привычки и переживания! Например, браслетик, серьгу, заколку, колечко. Мы оставим эту вещь Океану вместе с нашими негативными привычками или событиями. Можно взять предмет для очищения другого, но близкого вам человека.

3.     В чем ехать? Брюки, кофта, легкая куртка/пуховая жилетка, кроссовки/туфли. Все это пригодится только для самолета. По прилету захочется сразу переодеться. Приготовьте маечку и шлепки переодеться в аэропорту.

4.     Обязательно взять с собой из одежды:

• Одежда, когда мы у океана: можно пляжные платья, майки с открытыми плечам
• Одежда для путешествий: 2-3 майки с закрытыми плечами. Летние брюки/ бриджи
• Одежда для храмов 4-5 комплектов (взять, если есть! Если нет – купим)
• Одежда для йоги: легинсы и маечка без рукавов
• Шлепки/ босоножки – 2 пары
• На голову: панама/ бандана/ кепка от солнца
• Солнечные очки и солнцезащитный крем (SP не менее 50)
• Крем от ожогов – рекомендую пенку Pantenol
• 2 купальника, парео, подстилка/ полотенце для пляжа (можно купить индийскую цветную простынь), пляжная сумка (положить подстилку, книжку)
• Для массажа - одноразовые трусики или 2-3 стринги – будут все в масле, потом выбросим 
• Не забудьте взять в дорогу маску для сна на глаза и беруши, чтобы поспать. Беруши с воском, если будет шумно Ohropax Wax Ear Plugs. Аналог в Риге - BioTap в аптеках Benu
• Возьмите термокружку, кофе, чай, мюсли, каши, если есть желание завтракать в комнате.
  

5.     Гигиена. Умывальные принадлежности и средства по уходу (шампунь, сухие и влажные салфетки для дезинфекции, девочкам для гигиены) - все небольшое и компактное. Надувная подушка (рекомендую для самолета и автобуса). Женская гигиена. Шампунь понадобится каждый день!

6.   Личная аптечка: каждый сам знает свои слабые места. Должны быть средства от температуры, запора и поноса, от изжоги, тошноты. Проблемы с пищеварением (запоры, понос, тошнота) лучше всего лечатся умеренной диетой, чем меньше ешь, тем меньше проблем.

Каждому иметь в личной аптечке:

• Обезболивающие средства: аспирин, Nurofen antiprip или парацетамол.
• От горла, насморка / От изжоги, если есть склонность
• Средства от тошноты и рвоты (кого укачивает в дороге) – например церукал
• От запора - слабительное или трифолу (купим там) / От поноса – рекомендую энтеросорбенты типа Смекта, Энтеросгель.
• Крем от солнечного ожога, рекомендую пенку Pantenol /
• Пластыри, репеллент, зеленка.

7.     Чемоданчик в ручную кладь или сумка – летим с ним в самолете, едем в путешествие.

8.     Кошелек-сумочка через плечо всегда носить с собой в путешествии!

9.     Финансы. Можно взять в евро, долларах, фунтах. Карточки пригодятся не часто, только в большом магазине или аэропорту.

• Пожертвование в храмах дело обязательно-добровольное. Прилично оставить 100-500 рупий (1 евро = 90 рупий). Пуджа на Махашиваратри будет стоить 2100 рупий (25 евро). 
• На индийскую одежду 50-150 евро (4 комплекта)
• На личные расходы, покупки, воду, рекомендую минимум 100 Евро. Но 500-600 евро тоже сможете легко потратить на украшения, камни, предметы поклонения.
• Чаевые водителям, помощникам и массажистам 70-80 евро с чел (собираем в конце)

10.  Полная стоимость Путешествия включает: проживание, питание, 10 массажей, виза, йога, вся программа

• Стоимость путешествия 15 дней: 1400 €
• пакет 10 аюрведических массажей 250 €
• 3х разовое аюрведическое питание 200€
• e-viza 35 €
• страховка 35 € (Gold на 17 дней)

11. Порядок оплаты:

1. Билет. Полная оплата билета до 5 января – 520 €. (был 400 аванс)
2. Виза и страховка 5 января – 35 + 35 € (перечислить на счет) 
3. Остальную сумму везем с собой 1400 + 250 + 200 = 1850 €. Собираю сразу по прибытию

Biedrība Yantra.lv
Reģ. numurs 40008242061
AS Swedbank, SWIFT: HABALV22
Konts: LV64HABA0551040638761
Merkis: avio biļetes RIX - TRV iegādei