RUSЙога ретрит в Турции| июнь и август 2023
1 смена: 18-28 июня 2023 (прямой перелет)
2 смена: 12-23 августа 2023 (прямой перелет)
10 дней и 10 ночей в тихой турецкой деревне Адрасан. Заниматься Йогой на берегу моря каждый день, рисовать мандалы и янтры, есть свежие фрукты и купаться в тёплом Средиземном море.
Ретрит - это путешествие внутрь себя, возможность через практики увидеть свой Путь. Это возможность перезагрузиться, сбросить накопившееся напряжение, усталость и как следует зарядиться энергией! Для этого занятия йогой и практики каждый день утром и вечером, а не 1-2 раза в неделю.
Адрасан - уникальное место с идеальным Васту для накопления энергии. Здесь есть все, что надо ЙОГАМ: чистый воздух, синее море, отсутствие туристов и отелей, йога на пляже на рассвете, комфортный зал, вкусная и здоровая еда, домашняя обстановка и семейный отель, который мы полностью занимаем.
Эко места, настоящее лето, хорошая компания! Проходит уже 5 год подряд.
Подробный рассказ про Йога интенсив в Турции смотрте в видео ниже
ॐ В программе 2-3 ежедневных занятия: Утром в 6:00-8:00
- Разминки для пробуждения и перенастройки организма.
- Пранаяма – дыхательные практики, повышающие резервы организма.
- Практика Асан, помогающая привлечь и поднять уровень энергии.
В обед 12:00-15:00 Арт-занятие - рисование янтр и мандал на бумаге, камнях и тыквах
Вечером в 19:00-21:00
- Парные практики с элементами остеопатии
- Практика Осознанных движений и другие методы эффективной саморегуляции.
- Глубокая проработка некоторых ключевых Асан.
- Медитация, Йога нидра и другие методы сверхглубокого расслабления.
Мы будем практиковать уникальные техники, помогающие освободить подсознание и тело от стрессов и негативных эмоций. Дыхательные практики, восстанавливающие правильное легочное и тканевое дыхание. Практики будут максимально полезные, эффективные и экологичные. Выстроены так, чтобы постепенно наращивать обороты и поднимать энергию от нижних чакр к верхним. Обстановка располагает к более глубоким занятиям, а ежедневная интенсивная практика йоги дает ощутимый результат. Отключение от повседневных забот, солнце, фрукты и купание в теплом море помогут полностью перезагрузиться!
ॐ Что в итоге вы получите?
Как результат вы вернетесь в намного лучшем физическом и психологическом состоянии. Вы выйдете из привычного состояния хронической усталости и получите заряд энергии на многие месяцы. Очень глубокое расслабление даст возвращение к источнику огромной энергии жить и творить дальше. Многие вопросы получат решение, а жизнь засияет новыми красками.
ॐ Где будет проходить семинар?
АДРАСАН – это небольшая турецкая деревня на берегу Средиземного моря, окруженная горами и сосновыми лесами. Сюда приплывают вить гнезда морские большеголовые черепахи. Поэтому, спасибо черепахам! большие отели и шумные тусовки здесь запрещены, а галечный пляж находится под защитой Европейского агентства по окружающей среде. Кстати, а вы когда-нибудь видели настоящих морских черепах?
Фотографии Йога Интенсива 2015: Foto Yoga Intensiv 2015
Фотографии Йога Интенсива 2016: Foto Yoga Intensiv 2016
Фотографии Йога Интенсива 2017: Foto Yoga Intensiv 2017
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ 2017-18 здесь>>>
Это прекрасное пространство для Эко-отдыха и занятий йогой. Здесь нет пьяных туристов и музыки по ночам, но есть комфорт, божественная природа и удаленность от цивилизации. Это место дает возможность расслабиться, оздоровиться и качественно отдохнуть от городской суеты.
Тихая бухта скрывает от ветра, пляж из мелкой гальки, лежаки у самой воды, а вода здесь настолько прозрачна, что дно можно рассмотреть на глубине 25 метров! Прекрасная вегетарианская еда, много фруктов и свежих овощей каждый день на шведском столе в отеле.
Наш Отель будет выглядеть так
Йога-интенсив 10 дней:
- Йога интенсив 350€. В стоимость входит 2-3 занятия йогой (утром 6-8:00, после обеда арт-занятие, вечером 19-21:00), а также организация семинара и проживания.
- Прямой перелет в Анталью 540 €. Сообщите мне, если хотите купить билет сами!
- Проживание и питание (10 ночей) 60€ в день* 10 = 600€ . Проживание в двухместном номере с завтраком и ужином. Деньги везем с собой, платим на месте в Турции
Предварительное собеседование и внесение предоплаты обязательны!!
Порядок оплаты:
1) 350
€
за йога интенсив + 540 € за билет
2) 600€ Берем с собой за проживание и питание - платим наличными на месте
Трансфер: для основной группы трансфер бесплатно. Для прилетающих другими рейсами отдельный трансфер около 35-50 евро.
Стандартное проживание и питание за 60€ включает:
- проживание в 2х местном номере
- вегетарианский завтрак и ужин
- Включено неограниченно вода в бутылках, чай, кофе
Заказать обед можно прямо в гостинице - 10 евро
Особые цены для участников с детьми и семьями!
Для 1 ребенка в возрасте от 0 до 6 лет – проживание и питание бесплатное.Для 1 ребенка от 6 до 12 лет – скидка 50% на проживание и питание = 30 евро.
Одноместное проживание - 90 евро в день
Отдельный номер взрослый + ребенок до 0-6 лет - 90 евро на двоих в день
Отдельный номер взрослый + ребенок до 7-12 лет - 110 евро на двоих
в день
3х местный номер - 50 евро в день
Запись и регистрация: darakova@inbox.lv
Все
вопросы: +371 29250994 Виктория Даракова
