КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРАКРИТИ И ВИКРИТИ?

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРАКРИТИ

Для прохождения теста необходимо выбрать из следующих высказываний одно, наиболее справедливое по отношению к Вам.  Используйте эту информацию для лучшего понимания себя и своих близких.

Пракрити - это генетика человека. Качества, которые  наиболее устойчиво соответствует вашему внешнему виду на протяжении многих лет, с самого детства. Так вы определите свою пракрити. Желательно, чтобы супруг или ваш близкий друг подтверждали правильность ваших ответов, поскольку они могут иметь ценные догадки и некоторые объективные наблюдения, которые пригодятся вам при заполнении таблицы.

После заполнения таблицы сложите по отдельности отметки, относящиеся к вате, питте и капхе, чтобы определить соотношение дош в своих пракрити. У большинства людей будет преобладать одна из дош, у немногих будут примерно равные количества каких-либо двух дош, и у еще меньшего числа все три доши будут присутствовать в равном соотношении.

Просуммировав цифры, разделите их на наименьший показатель и округлите до целых. Например, предположим, что у вас получилось В=19, П=4, К=9. После деления на 4 и округления получим В5К2П1.

Телосложение Стройное, худощавое, рост высокий или низкий
Среднее, средний рост
Крупное, большое, пухлое
Вес Малый, на 3-5 кг ниже среднего
Средний
Избыточный, на 3-5 кг выше среднего
Кожа Сухая, холодная, серая, грубая, склонна к растрескиванию 
Мягкая, теплая, чувствительная, с веснушками или родинками 
Жирная, гладкая, плотная, холодная, бледная
Волосы Темные, тонкие, сухие, ломкие
Светлые, рыжие, мягкие, быстро седеющие или выпадающие
Густые, кудрявые или волнистые, жирные, любого цвета
Зубы Маленькие и неровные, тонкие десны 
Среднего размера, желтоватые, чувствительные десны 
Здоровые, большие, белые, крепкие десны
Лицо Тонкое, удлиненное, нос со смещенной перегородкой 
Овальное, угловатое, нос длинный, острый, с красным кончиком 
Круглое, полное, нос маленький, курносый
Глаза Маленькие, глубоко посаженные, сухие, карие, моргание частое
Острые, яркие, серые, зеленые, чувствительные к свету 
Большие, красивые, голубые, спокойные, блестящие
Ногти Сухие, неровные, хрупкие, легко ломаются 
Острые, гибкие, розовые, блестящие 
Толстые, крепкие, гладкие, полированные
Губы Сухие, иногда растрескавшиеся
Яркие, красные, бывают воспаленные 
Гладкие, жирные, бледные, белесые
Выносливость Малая 
Средняя 
Большая
Половое влечение Интенсивность, изобретательность, романтичность 
Страсть, целенаправленность, бескомпромистность
Выносливость, чувственность, неутомимость
Суставы Тугоподвижные или гипермобильные, хрустят при движении 
Гибкие, подвижные, добротные 
Сильные, крупные, скрыты под мягкими тканями
Запах тела Слабый или отсутствует, мало потеет 
Сильный, кислый, обильный пот 
Практически отсутствует
Пищеварение Непостоянное (то слабое, то сильное), образует газы 
Быстрое, сильное, бывает изжога 
Медленное, слабое, бывает чувство тяжести
Аппетит Непостоянный, иногда пропускаете прием пищи 
Сильный, нестерпимый, трудно пропустить прием пищи 
Умеренный, но постоянный, легко пропускаете прием пищи 
Любимые вкусы Сладкий, кислый, соленый 
Сладкий, горький, острый
Вяжущий, горький, острый
Жажда Иногда бывает 
Очень часто 
Очень редко
Предпочтения в напитках Горячие сладкие напитки 
Холодные напитки 
Горячие напитки 
Стул Нерегулярный, твердый сухой, склонность к запорам
Мягкий, жидкий, от 2 раза в день
Регулярный, хорошо сформированный
Физическая активность Высокая подвижность, любите частые перемещения, поездки 
Умеренная, средняя
Малоподвижны, любите посидеть на диване
Реакция на вызов Неуверенностью, беспокойством, нерешительностью  
Гневом, раздражением, нетерпением  
Терпеливо, размышлением
Преобладают эмоции Тревога, страх, неуверенность, нестабильность 
Гнев, ненависть, ревность, решимость 
Невозмутимость, жадность, привязанность
Отвечаю на вопрос Отвечаю быстро, но ошибаюсь 
Отвечаю без ошибок 
Медленные, но точные ответы
Память Легко и быстро запоминаю, быстро забываю
Легко запоминаю, достаточно долго помню 
Долго запоминаю, но долго помню
Мышление Быстрое, творческое, образное, хаотичное 
Быстрое, острое, проницательное 
Медленное, последовательное, устойчивое
Настроение Быстро и часто меняется
Легко меняется из крайности в крайность 
Стабильное, отличается постоянством
Обучение Очень быстро и легко
Довольно быстро и легко
Медленно, требуется время
Сновидения Быстрые, деятельные, пугающие, частые (прыжки, бег, полеты)
Бурные, со сценами войны и насилия (гнев, огонь, много света)
Романтические, спокойные (вода, цветы)
Сон Неглубокий, легко прерывается, бывает бессонница (5-6 часов) 
Глубокий, непрерывный (6-8 часов) 
Глубокий, продолжительный, тяжелый (более 8 часов) 
Речь Быстрая, пропускаете слова, возвращаетесь к ранее сказанному 
Четкая, быстрая, ясная, доходчивая 
Медленная, монотонная, приятная
Финансы Легко и не думая расстаюсь с деньгами
Трачу деньги на удовольствия или предметы роскоши 
Умею экономить и копить деньги


Результаты
Вата
 
Питта
 
Капха
 
 

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВИКРИТИ

Заполните вторую таблицу, учитывая то, как вы себя чувствовали в течение последних 1-2 месяцев. Так вы определите свою викрити, текущее состояние.

Викрити - это наш образ жизни, эпигенетика. С  изменением условий: погоды, пищи, эмоционального состояния, наличия или отсутствия усталости, стресса, упражнений — комбинация дош в системе ум-тело побуждается к изменениям. Измененное состояние дош, отражающее текущее состояние здоровья, именуется викрити. Расхождение между викрити и пракрити указывает направление лечения, задачей которого будет приближение викрити к пракрити.

Просуммировав цифры, разделите их на наименьший показатель и округлите до целых. Например, предположим, что у вас получилось В=19, П=4, К=9. После деления на 4 и округления получим В5К2П1.

Телосложение Стройное, худощавое, рост высокий или низкий
Среднее, средний рост
Крупное, большое, пухлое
Вес Малый, на 3-5 кг ниже среднего
Средний
Избыточный, на 3-5 кг выше среднего
Кожа Сухая, холодная, серая, грубая, склонна к растрескиванию 
Мягкая, теплая, чувствительная, с веснушками или родинками 
Жирная, гладкая, плотная, холодная, бледная
Волосы Темные, тонкие, сухие, ломкие
Светлые, рыжие, мягкие, быстро седеющие или выпадающие
Густые, кудрявые или волнистые, жирные, любого цвета
Зубы Маленькие и неровные, тонкие десны 
Среднего размера, желтоватые, чувствительные десны 
Здоровые, большие, белые, крепкие десны
Лицо Тонкое, удлиненное, нос со смещенной перегородкой 
Овальное, угловатое, нос длинный, острый, с красным кончиком 
Круглое, полное, нос маленький, курносый
Глаза Маленькие, глубоко посаженные, сухие, карие, моргание частое
Острые, яркие, серые, зеленые, чувствительные к свету 
Большие, красивые, голубые, спокойные, блестящие
Ногти Сухие, неровные, хрупкие, легко ломаются 
Острые, гибкие, розовые, блестящие 
Толстые, крепкие, гладкие, полированные
Губы Сухие, иногда растрескавшиеся
Яркие, красные, бывают воспаленные 
Гладкие, жирные, бледные, белесые
Выносливость Малая 
Средняя 
Большая
Половое влечение Интенсивность, изобретательность, романтичность 
Страсть, целенаправленность, бескомпромистность
Выносливость, чувственность, неутомимость
Суставы Тугоподвижные или гипермобильные, хрустят при движении 
Гибкие, подвижные, добротные 
Сильные, крупные, скрыты под мягкими тканями
Запах тела Слабый или отсутствует, мало потеет 
Сильный, кислый, обильный пот 
Практически отсутствует
Пищеварение Непостоянное (то слабое, то сильное), образует газы 
Быстрое, сильное, бывает изжога 
Медленное, слабое, бывает чувство тяжести
Аппетит Непостоянный, иногда пропускаете прием пищи 
Сильный, нестерпимый, трудно пропустить прием пищи 
Умеренный, но постоянный, легко пропускаете прием пищи 
Любимые вкусы Сладкий, кислый, соленый 
Сладкий, горький, острый
Вяжущий, горький, острый
Жажда Иногда бывает 
Очень часто 
Очень редко
Предпочтения в напитках Горячие сладкие напитки 
Холодные напитки 
Горячие напитки 
Стул Нерегулярный, твердый сухой, склонность к запорам
Мягкий, жидкий, от 2 раза в день
Регулярный, хорошо сформированный
Физическая активность Высокая подвижность, любите частые перемещения, поездки 
Умеренная, средняя
Малоподвижны, любите посидеть на диване
Реакция на вызов Неуверенностью, беспокойством, нерешительностью  
Гневом, раздражением, нетерпением  
Терпеливо, размышлением
Преобладают эмоции Тревога, страх, неуверенность, нестабильность 
Гнев, ненависть, ревность, решимость 
Невозмутимость, жадность, привязанность
Отвечаю на вопрос Отвечаю быстро, но ошибаюсь 
Отвечаю без ошибок 
Медленные, но точные ответы
Память Легко и быстро запоминаю, быстро забываю
Легко запоминаю, достаточно долго помню 
Долго запоминаю, но долго помню
Мышление Быстрое, творческое, образное, хаотичное 
Быстрое, острое, проницательное 
Медленное, последовательное, устойчивое
Настроение Быстро и часто меняется
Легко меняется из крайности в крайность 
Стабильное, отличается постоянством
Обучение Очень быстро и легко
Довольно быстро и легко
Медленно, требуется время
Сновидения Быстрые, деятельные, пугающие, частые (прыжки, бег, полеты)
Бурные, со сценами войны и насилия (гнев, огонь, много света)
Романтические, спокойные (вода, цветы)
Сон Неглубокий, легко прерывается, бывает бессонница (5-6 часов) 
Глубокий, непрерывный (6-8 часов) 
Глубокий, продолжительный, тяжелый (более 8 часов) 
Речь Быстрая, пропускаете слова, возвращаетесь к ранее сказанному 
Четкая, быстрая, ясная, доходчивая 
Медленная, монотонная, приятная
Финансы Легко и не думая расстаюсь с деньгами
Трачу деньги на удовольствия или предметы роскоши 
Умею экономить и копить деньги


Результаты
Вата
 
Питта
 
Капха
 
0