RUSЙога-нидра – практика глубокого расслабления
Как расслабиться, но не заснуть? Наполнить силой свои желания и намерения? Расслабится каждой клеточкой, наполниться Ресурсом и выйти обновленной?
Теперь это можно сделать вместе со мной онлайн в практике Йога-нидра. Надо только удобно устроиться лежа, свить теплое гнездышко и провалиться в расслабление под звуки Тибетских чаш. Я поведу вас глубже в пространство, где очень тихо, тепло, темно и безопасно. Там ничего не происходит, но содержится ресурс для всех действий и событий.
Йога-нидра – это практика глубокого расслабления и наполнения праной. Это особый вид медитации в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, который позволяет глубоко расслабить тело и ум, снять стресс, испытать состояние внутреннего покоя и равновесия. Эта практика позволяет «растворить» внутренние препятствия и блоки, и создать мощное наполненное энергией намерение для реализации своих замыслов.Йога-нидра помогает:- Включать состояние саморегуляции
- Научится глубоко расслаблять тело
- Возвращать равновесие уму
- Создать намерение Санкальпу для реализации своих желаний и замыслов.
- кому трудно расслабиться
- чьи мысли несутся беспрерывным потоком
- кому не хватает энергии и преследует состояние усталости
- кто хочет развить в большей степени осознанность и чистоту ума
Практика 1 - погружение в состояние Ресурса под звуки Тибетских чаш
Online обучение состоит из видео урока (практика) 60 мин + объяснение и завершение
- стоимость 15€ Доступ к материалам курса на 6 месяцев. Действует 14 дневная безусловная гарантия на полный возврат оплаты, вы ничем не рискуете.
Подать заявку на обучение можно
заполнив эту контактную форму 👉 https://forms.gle/gXjF5Mxa677XwPB97 . Я свяжусь с вами, отвечу на ваши вопросы про обучение, способы и формы оплаты.
Контактная форма