DETOX ANTI-AGE | Программа очищения и омоложения
DETOX ANTI-AGE
Menopause 2026
Вводное занятие программы
DETOX 2026 Menopause — смотрите бесплатно
Мы все хотим быть здоровыми, молодыми, энергичными. Забывая, что красота и энергия идут изнутри. Смена сезонов — это лучшее время для генеральной уборки в Телесном Храме. Возможность сбросить накопленный балласт и выйти на новый уровень энергии.
Отзывы участниц
Программа проходит уже в 15-й раз — смотрите что говорят
Для кого эта программа?
Узнаёте себя?
- Имеете лишний вес или недостаток веса
- Страдаете от слабого пищеварения, метеоризма или запоров
- Хотите очистить организм от накопленных токсинов
- Хотите сохранить молодость и профилактику аллергий, ОНКО
- Восстанавливаетесь после болезни, приёма антибиотиков
- Хотите усилить пищеварительный огонь и обмен веществ
Консультация нутрициолога
Индивидуальный подход к вашему здоровью
Я занимаюсь этой темой больше 20 лет. Имею высшее медицинское образование. Прохожу обучение в институте Нутрициологии — и вновь убеждаюсь, что моя Программа Детокса составлена очень правильно, а последние научные данные это подтверждают.
Что будет в программе DETOX ANTI-AGE?
Новейшие исследования + доказанные антиэйдж-стратегии
- ПОЛНОЦЕННОЕ ANTI-AGE питание для снижения токсической нагрузки (исключить, включить, добавить)
- Закрыть дефициты и дать РЕСУРС организму
- Поддержание системы детоксикации организма (кожа, желчный, печень и почки)
- СТРЕССОПРОТЕКЦИЯ. Коррекция сна, глубокое расслабление практиками йоги
- ЙОГА-практики для улучшения пищеварения и лимфотока
- Адекватные АЭРОБНЫЕ НАГРУЗКИ (от гипоксии, митохондриальной дисфункции и саркопении)
Программа на 4 недели — 5 занятий
Каждая неделя посвящена очищению определённой системы
Системы очистки и йога-практики
Подробный план действий на каждую неделю
- Как поддержать 1, 2 и 3 фазу детоксикации печени
- Пищевые паузы и разгрузочные дни — тренировка метаболической гибкости
- Очистка тонкого кишечника с касторкой
- Диета FMD / соковое голодание
- «Уддияна бандха и Агнисара крийя» — усиление пищеварительного огня
- «Джатхара Паривартана асана» — регуляция пищеварения
- «Паван Мукт асана» — избавление от газов
- Висцеральный самомассаж живота
Рецепт полезных булочек из программы Детокс
Без сахара и муки — для похудения
Простой и полезный рецепт — всего 4 ингредиента:
- Яйца — 2 шт.
- Соль — 1 щепотка
- Вода комнатной температуры — 100 мл
- Псиллиум (клетчатка) — 40 г
Как будет проходить?
Онлайн-формат, удобно из любой точки мира
Занятия проходят в Zoom 1 раз в неделю, где вы получите чёткие инструкции и задания. Записи занятий будут в личном учебном кабинете. Вы сможете выбрать подходящий уровень сложности прохождения программы.
Весной и осенью организм начинает перестраиваться к смене сезона — это самое лучшее время почиститься, скинуть накопленный балласт и вывести себя на новый уровень здоровья. Yoga Detox — это система, а не одноразовые процедуры.
Анкета предзаписи на DETOX
Для М-девочек · Программа DETOX 2026 Menopause
Заполните анкету — я свяжусь с вами с деталями