7 идей Йоги для лица
7 идей, которые привели меня к Йоге для лица
Записала короткие видео по 2 минуты — рассказываю про самые важные идеи об омоложении
🧘 Йога для лица ✨ 7 коротких видеоИдеи, которые меняют взгляд на красоту
В какой-то момент гарантийный срок заканчивается! Обычно это происходит в 35–40 лет. Потом красота женщины — дело её собственных рук и усилий. С возрастом важнее становятся не форма и черты лица, а его выражение, состояние кожи, гармония и симметрия.
На нашем лице 57 мышц, среди них особые — мимические. Они отличаются от других тем, что одним концом крепятся к кости, а другим прямо к коже. Когда они сокращаются — меняется мимика. Но с возрастом большинство из них находятся в спазме, укорачиваются и тянут кожу в складки.
Говорят, что по одёжке встречают! Наше выражение лица — одёжка для души. Для женщины лицо как визитная карточка. Красивое, приятное, чистое, открытое лицо — символ успеха во внешнем мире!
Наши глаза и лицо выражают наше внутреннее психологическое состояние. Мозг, эмоции и мышцы на лице связаны напрямую. Негативные эмоции отпечатываются на лице, напрягая мышцы-депрессоры и фиксируя определённую мышечную «маску».
Напрягите свой лоб — получите головную боль. Напрягите жевательные мышцы — станете злой и раздражённой. Сморщите нос и опустите уголки губ — породите презрение. А вот улыбка расправляет лоб и поднимает уголки губ — улучшает настроение и мир поворачивается к нам.
Что нас старит — и что с этим делать
Есть мимика, которая старит. С возрастом начинают преобладать мышцы-депрессоры (опускатели). Негативные эмоции, которые долгие годы застревали на лице, сделали своё дело. Когда эти мышцы напрягаются — опускаются уголки глаз, бровей, губ и отвисают щёки. Лицо становится печальным, усталым и старым.
В чём паника, если я постарею? Почему красивое лицо ценилось во все времена? Оказывается, у нас есть Лимбическая система — часть мозга, куда собирается наш опыт и опыт всех тех, кто выжил до нас. Вот откуда это ТАК важно для нас, девочек!
Как в 30, 40 и даже в 50 быть довольной собой?
Как включить процесс омоложения лица и выключить морщинки, складки, отёки и мешки под глазами?
