Разминка: прошлепка. Лимфодренаж. Активизация кровообращения.


💧 Как убрать отёки и вернуть лёгкость телу? Сегодня я показываю простую, но очень эффективную лимфодренажную разминку. Почему это важно?

Потому что застой лимфы — это не просто отёчность. Это целлюлит, дряблая кожа, чувство тяжести, сонливость, замедленный обмен веществ, снижение иммунитета. А причина часто в одном: мало воды, мало движения и слишком много стресса.

✨ Хорошая новость: всё это можно запустить в обратную сторону.  Мягко, без жёстких тренировок. С помощью простых движений мы запускаем лимфу, активируем внутреннюю циркуляцию и включаем режим очищения тела.

Этот ролик — про мой авторский метод, который уже помог сотням женщин убрать отёки, сделать живот плоским и вернуть ощущение лёгкости без спорта, без диет и без насилия над собой. Улучшает кровообращение и лимфоток, ускоряет метаболизм и вывод токсинов. Смотрите и сохраняйте эту страницу - чтобы делать каждый день. 


Программа DETOX ANTI-AGE - система очищения и омоложения /до 8 кг за 30 дней

Detox-программа — это как лифт в небоскрёбе. Можно идти по лестнице, уставать и бросить на 5-м этаже, а можно просто нажать кнопку — и тебя поднимают наверх шаг за шагом. Программа и есть этот лифт: она несёт тебя, а не наоборот🌸 ОБЪЯВЛЯЮ осенний Детокс – старт программы 6 ноября 2025. Программа, где женщины 45+ (я называю нас М-девочками — девочками на Менопаузе) делают то, что медицина называет невозможным: возвращают энергию, лёгкость и радость в теле.  Это время уделить внимание себе, освежиться и помолодеть!  Ты почувствуешь, как твое тело обновляется:

  • ✅ Уйдет отечность и лишний вес
  • ✅ Улучшится состояние кожи, волос и ногтей
  • ✅ Поднимется уровень энергии и работоспособности
  • ✅ Улучшится пищеварение и укрепится иммунитет
  • ✅ Настроение и самочувствие выйдут на новый уровень!

Что будет нового на программе?

  • ✅ М-девочки - как сделать менопаузу временим расцвета

  • ✅ Программа снижение холестерина - почистим сосуды, поддержим сердце
  • ✅ Аппетит и переедание. Как контролировать?
  • ✅ Раздутый живот. Как сделать плоским?
  • ✅ 4 недели омоложения и очищения
  • ✅ 5 онлайн-занятий в ZOOM (записи сохраняются)
  • ✅ Простые и вкусные детокс-рецепты
  • ✅ Медитации, тренировки, секреты активного долголетия
  • ✅ Поддержка и вдохновение от единомышленниц – вместе легче и интереснее!

Как стать более энергичной и легкой с помощью йоги и питания? Приглашаю на онлайн-занятие
ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ программы DETOX 14.0 БЕСПЛАТНОЕ, НО НЕОБХОДИМА РЕГИСТРАЦИЯ -
заходите здесь >>


Узнайте здесь

💛 КТО Я Меня зовут Виктория Даракова. 

✔️ Я провизор с высшим медобразованием ✔️ 30 лет в йоге и женских практиках ✔️ Более 10 лет веду программы по восстановлению тела ✔️ Метод ПЛОСКИЙ ЖИВОТ без диет, который я даю — я искала 6 лет. И нашла . Он помог мне — и сотням женщин 40–65+. ОТЗЫВЫ ЗДЕСЬ

💥 Неужели плоский живот возможен без диет и качания пресса?

Ploskij_zhivot_moi_metod-1.jpg
Я тоже думала что это невозможно, пока не попробовала метод самомассажа на дыхании. Всего 7 минут в день — и уже на 3-й день я увидела результат! Через месяц мой живот стал таким, о каком я мечтала.

Без диет, без сложных и тяжелых упражнений — просто и эффективно - на своем диване. Хотите узнать как?



ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
 бесплатно на 3 дня для этого перейди в Телеграм бот и нажми Start

ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНО В ТЕЛЕГРАМЕ на 3 дня