Разминка: прошлепка. Лимфодренаж. Активизация кровообращения.
💧 Как убрать отёки и вернуть лёгкость телу? Сегодня я показываю простую, но очень эффективную лимфодренажную разминку. Почему это важно?
Потому что застой лимфы — это не просто отёчность. Это целлюлит, дряблая кожа, чувство тяжести, сонливость, замедленный обмен веществ, снижение иммунитета. А причина часто в одном: мало воды, мало движения и слишком много стресса.
✨ Хорошая новость: всё это можно запустить в обратную сторону. Мягко, без жёстких тренировок. С помощью простых движений мы запускаем лимфу, активируем внутреннюю циркуляцию и включаем режим очищения тела.
Этот ролик — про мой авторский метод, который уже помог сотням женщин убрать отёки, сделать живот плоским и вернуть ощущение лёгкости без спорта, без диет и без насилия над собой. Улучшает кровообращение и лимфоток, ускоряет метаболизм и вывод токсинов. Смотрите и сохраняйте эту страницу - чтобы делать каждый день.💛 КТО Я
Меня зовут Виктория Даракова.
✔️ Я провизор с высшим медобразованием ✔️ 30 лет в йоге и женских практиках ✔️ Более 10 лет веду программы по восстановлению тела
✔️ Метод ПЛОСКИЙ ЖИВОТ без диет, который я даю — я искала 6 лет. И нашла . Он помог мне — и сотням женщин 40–65+. ОТЗЫВЫ ЗДЕСЬ
