LATIespējama online dalība, sekojot video materiāliem!
Ko darīt, lai attīrītos un zaudētu liekos kilogamus? Kā aktivizēt gremošanu?
Pavasarī un rudenī ķermenis sāk atjaunotiet un pielāgoties sezonas maiņai - labprātīga attīrīšanās ir labākais, ko darīt, izmest uzkrāto balastu un pārcelt sevi jaunā VESELĪBAS līmenī.
DETOX programma ieslēdz sevis dziedināšanas un pašregulācijas mehānismus organismā. Tie ir tīrīšana, svara zudums un imunitātes palielināšanās. Detox prakse un sistēmas, kuras mēs pētīsim, palīdzēs saglabāt jaunības, veselības un augstas enerģijas līmeni.
DETOX programma ietver teoriju un praksi. Es ar šo tēmu nodarbojos vairāk nekā 20 gadus. Nodarbībās es dalīšos savā pieredzē un procedūrās.
Nodarbībās es jums sīki pastāstīšu par tīrīšanas sistēmām un sniegšu skaidru rīcības plānu:
- ATTĪRĪŠANĀS principi
- Intervāla badošanās dienas
- Asins attīrīšanas makrobiotiskā diēta Nr. 7
- Tievās zarnas tīrīšana ar rīcineļļu
- Sulu badošanās
- Aknu attīrīšana/ saldas, vieglas un pilnīgas
Nodarbībās mēs mācīsimies un veiksim jogas prakses:
- Gremošanas uguns pastiprināšana "Uddiyana Banha un Agnisara Kriya"
- Gremošanas regulēšana "Jathara Parivartan asana"
- Gāzu atbrīvošana zarnās "Vēja paātrināšanās - Pavan Mukt asana"
- Viscerālā vēdera pašmasāža
Nodarbības ir paredzētas tiem, kuri:
- Profilaktiski vēlas attīrīt ķermeni pavasarī / rudenī
- Atgūstieties no saindēšanās, antibiotiku lietošanas, slimībām
- Iegūstiet atjaunojošu efektu un enerģiju
- Cieš alerģiskas un ādas slimības
- Ir liekais svars vai nepietiekams svars
- Stiprināt gremošanas uguns un vielmaiņu
- Cieš no meteorisma vai aizcietējumiem
- Bieži sasalst
5 nodarbības 2 stundu garumā video formātā. Visa semināra izmaksas ir 100 eiro.